第一胎照書養

整個懷孕過程，買了不少的書。



從百歲醫生敎我的育兒寶典，Gina Ford 的寶貝你的新生兒，到西爾斯夫婦的The Baby Book: 親密育兒百科，雖然書看了很多，但是還是被剛回到家的小嬰兒打敗，書看得再多都沒有比親自上場來得震撼。



現在漢漢快要三個月了，作息大致固定下來，但是，半夜還是要起來一次，我跟婆婆原本打算訓練他少掉半夜這一餐，不過，想想還是算了，一來他母奶一餐現在大約130CC-150CC左右，能撐到四個小時算很厲害了（因為母奶好消化，一餐可以撐三個半小時到四個小時），二來我時再是沒辦法看他一直哭不理他，因此就等到開始餵食副食品之後再來訓練。



我買這些書都會順手放在客廳，婆婆看到了會拿去看，看完了我們會討論，書是看了，但是做法卻不全是照書本說的，畢竟，我跟婆婆對於百歲醫生那種讓小孩哭到天荒地老的訓練方式都沒辦法接受，但是對於趴睡、製作副食品倒是很有興趣；當然對於小孩想喝奶就讓他喝奶的做法也不能全盤接受，因為這樣大人會很慌亂，不知道他下一餐是什麼時候，也不知道他哭是因為想喝奶還是想睡覺還是想找人抱抱。



對於剛剛新手上路的我來說，很多育兒的知識或是作法大多都來自書本，或是網路媽媽們的經驗，可是，有些觀念也許跟婆婆那一輩不太一樣，就拿喝水這件事情來說好了，四個月前的小嬰兒並不需要額外補充水份，因為母奶裏的水分已經很足夠，但是婆婆說，他們以前如果小孩在喝奶前哭鬧，會給他們水喝，或是給他們稀釋的葡萄糖水，很多時候小嬰兒在喝正餐前哭鬧可能只是想要滿足吸吮的需要，並不是他們真的想吃或是肚子餓，可是我想我直接跟婆婆這樣說可能也不太好，畢竟婆婆喝水的小孩現在也是正常長大了（奶爸跟他的妹妹），所以我把書或是媽媽寶寶雜誌放在客廳，婆婆有空就拿起翻翻，去打預防針的時候也會問醫生的意見，之後婆婆就不會再提說要讓小嬰兒喝水了。



與其用比較強硬的方式去跟長輩溝通事情，不如讓他們也一起學習現在的一些觀念跟作法，我婆婆是能夠接受新觀念與新做法的人，她還會用Google 去蒐集資料，所以目前為止跟婆婆都能合作愉快，沒有什麼很大的問題。



懷孕初期我還買了懷孕40周全書，這本書是依照每一週媽媽與寶寶的變化來寫的，你可以知道寶寶的生長及發育、媽媽的體重、媽媽的作息對寶寶有何影響？懷孕期的飲食與運動、藥物以及各項檢驗、健康的警訊及常見的疾病、應注意的事項，每一週看一些，就知道去產檢的時候可以跟醫生討論什麼樣的問題，每次產檢寶寶的成長與媽媽的狀況結果都跟書上的差不了多少，心裏也比較放心。



我媽上來的時候看到我買那麼多書，她還笑我說第一胎真的是照書養耶～



漢漢兩個月之後，我買了一些繪本，小孩的書真是一種不小的投資，頁數少少的，可是價格也是不便宜，為什麼會想買書呢，因為現在漢漢喝完奶之後清醒的時間變得比較久了，每餐飯後一直玩同樣的遊戲唱同樣的歌，其實還蠻累的（我是說大人很累），所以買書唸給他聽，每次都唸不一樣的，至少大人比較不會厭煩，雖然不知道他有沒有聽懂，可是一起躺在床上瞎掰書上故事還蠻好玩的，只是我的手臂經過小孩跟書本的鍛鍊之後越來越壯了。



以下是我買來要唸給小孩聽的書，每天換一本，大人不無聊：

小金魚逃走了

大象艾瑪

阿文的小毯子

好髒的哈利

花婆婆

爸爸的33種用處

因為爹地愛你！

瑪蒂達和她的小紙片

100層樓的家



以下是媽媽我要看的：（我還是把書放在客廳，嘿嘿嘿~）

你的零歲孩子－生命最初的十二個月

不生氣育兒法：教養學齡前孩子的35件事

0~3歲寶寶營養副食品

4 ~ 12個月小寶貝健康副食品



小Lu說：

1. 希望小孩健康長大，等大一點天氣好一點假日可以外出走走，不然都快窒息了。

2. 童書有時候真的很好玩。

3. 婆婆說她已經把製作副食品的部份看到六個月，六個月後的以後再看，不然現在看會忘記。

4. 雖然看很多書，但是漢漢一天還是要吃六餐，呵～反正到後來就順著小孩個性發展吧。

月子中的小點心。黑糖香餅

做月子的時候也是有小點心可以吃的唷。





圖片來源：網路上



「香餅是一種單純以麵粉和糖做成的古早點心，黑糖做的叫黑香餅，可以直接當點心單吃，或者將中間挖孔打個蛋煎麻油，就是以前坐月子時吃的滋補零嘴。是府城特有的吃法喔！」→資料來源：網路上。



這是我剛生完，老媽上來看我的時候買來的，老媽說生我的時候外婆就是弄這種點心給她補充營養。



黑糖香餅，台語是「椪餅」，要比較傳統的糕餅店才有在做，台南比較有名的是信裕軒、舊來發，老媽在歸仁的明新食品買了兩盒帶上來。



椪餅中間是空心的，底部有厚厚的一層黑糖，平常當零嘴吃也很好吃，我都直接壓扁再一片片拿來吃，那做月子中的產婦要怎麼吃比較營養呢？



可以先用筷子在頂端慢慢戳出一個小洞，然後打入一個雞蛋，接著，在平底鍋裡放入麻油，熱鍋之後把椪餅放入，再接著在平底鍋中倒入米酒或是米酒水，用鍋鏟慢慢的把椪餅壓平（老媽是說可以等它慢慢軟了就變平了，不過我是沒時間等，所以我都用鍋鏟壓），等到平底鍋裡的麻油跟米酒被吸收得差不多了，用鍋鏟翻面，幾分鐘後就可以起鍋啦。



這是台南人獨特的吃法唷，因為婆婆說她從來沒有聽過或是看過這種東西溜。

媽媽手

抱小孩的後果就是這樣。



所謂「媽媽手」，醫學上稱「狹窄性肌腱滑膜炎」（de Quervain’s  Disease ）是由於腕部靠拇指側肌腱的刺激或腫脹所造成，典型症狀是手腕在大拇指側疼痛，有時會延伸到手臂。



真的還蠻痛的，痛到有時候我要把手勾到背後去扣內衣後面的釦子都會有種手快斷掉的感覺，比較不方便的地方是抱小孩換邊喝奶的時候，都要很小心並且一股作氣，不然我實在是很怕把小孩摔飛出去，尤其小孩體重默默的持續增加，真的還蠻怕的。



好像也沒有什麼復健的方式，少用手嗎？怎麼可能啊！



我現在不能作手心向上比「來」這個動作，手痛到爆，現在連要把小孩從汽車座椅上抱起來都很吃力，昨天晚上可能是因為我手痛施力不對，小孩在懷裡亂動，又因為天氣濕熱悶，大人跟小孩都黏乎乎，真是不舒爽！



不曉得貼唐澤壽明廣告的サロンパスA有沒有用啊。



但是，還蠻慶幸不是打電腦痛到爆。

→這結論還真怪！

週末育兒大作戰

本週是第二次週末自己顧小孩。



回想起上週末只能用皮皮挫來形容。



做月子期間也是有自己顧小孩過，但是因為知道婆婆會上來，心情上比較踏實，至少遇到什麼問題會有幫手，但是上週末完全就是要自己上場，加上奶爸又感冒，不能接近小孩，所以我連續兩天晚上都沒什麼睡，整個人很崩潰。



顧小孩真的比上班累。（所以以後男人不要用啥工作／應酬很累不能照顧小孩當藉口。）



工作多又繁瑣，但是，至少心裡已經有個譜知道怎麼處理，照顧小孩卻不是這麼回事。



漢漢算是蠻好的孩子，不知原因莫名哭泣的情況比較少，容易造成他暴走的時候就是肚子餓，不然就是要入睡前的那一剎那。



上面那一段話是開始回家帶孩子之後跟婆婆兩個人的心路歷程。



剛開始手忙腳亂，婆婆畢竟帶過三個孩子，照顧小孩的手法與心情篤定很多，我也是邊看邊學習。



週末讓婆婆出門透透氣，畢竟連續一週白天要幫忙帶小孩，晚上又要上來幫忙顧，婆婆這樣實在是太累，所以之前就說好週末讓我們自己帶。



因此，從上週末開始，我跟奶爸就進行了週末育兒大作戰。



上週比較慘，我一整個很慌亂，本週就有比較適應一點了，已經有心理準備兩個晚上不能睡，就比較不會那麼難過了。



除了洗澡這件事情奶爸幫得上忙之外，其他時候都是我自己上場。比較辛苦的是半夜三點、早上七點要喝奶這兩段時間，我都有種快要往生的感覺，眼前的景物整個很模糊，喝完奶之後的拍打嗝休息時間，一邊跟漢漢玩，一邊愰神，講故事牛頭不對馬嘴，唱歌也不知道在唱什麼，小孩終於累了睡著之後，我也才跟著瞇一下。



不過，小孩只要吃跟睡，大人可是有家事要做跟補藥要燉，所以我就處在到底是要睡，還是要起來弄東西的無窮迴圈裡鬼打牆。



但是，為了這樣的笑臉，我認了，反正就撐過這一年吧！

[2M] 五合一 + 輪狀病毒 + 肺炎鏈球菌

滿兩個月又要當針包了，這次媽媽我很堅強，我都沒有哭。



當然漢漢有哭，左右兩邊的棒棒腿各挨了一針。



今天要打的是五合一疫苗，肺炎鏈球菌，還有口服輪狀病毒疫苗。



早上先跟文董請了假，再跟婆婆一起推著嬰兒推車到附近的小兒科診所掛號，沒想到才上午九點左右，掛號就已經掛到28號了。



漢漢早上七點半吃完了早餐，由於太早出門，他睡得很不安穩，雖然一路上沒有哭，但是候診的時候常常會被車子經過的聲音嚇到，等到快十一點的時候終於輪到我們了。



剛開始對於要找哪家診所做預防針注射有點傷腦筋，剛好婆婆提起許惠春醫師是婆婆堂弟的大學同學，診所離家近加上親戚加持，就選擇許醫師了。



掛許醫師號的人很多，但是他很有耐心（所以才每個人都看很久），有仔細的幫漢漢檢查了生長狀況，也提出了一些問題，許醫師都很細心的回答。



漢漢目前大約兩天左右大一次，許醫師說這算正常，因為有些母奶寶寶有可能10-14天才會大一次。（因為婆婆說隔壁的小女孩，四個月大，吃配方奶，一天四餐，每餐 180CC，他們都會在配方奶裡面加入一匙類似益生菌的東西，小女孩一天大三次，我婆婆很怕漢漢這樣不健康，很想叫我們去買來給漢漢吃，還好許醫師說沒問題。）



另外一個深得我心的部份是，這裡負責注射的是許醫師，不是護士，而且護士小姐會把要打預防針連同包裝一起拿出來給你做確認，我之前有在網路上找過要施打疫苗的廠牌，所以對護士小姐推出來的東西並不會感到陌生，五合ㄧ打的是GlaxoSmithSline(GSK) 葛蘭素史克藥廠出的「嬰護寧」，口服輪狀病毒也是 GSK 藥廠的 Rotarix(羅特律)，而肺炎鏈球菌只有一種，沛兒（Prevenar ）七價接合型疫苗。



也許這只是小地方，但是我覺得這樣很好，畢竟打麼多針我也怕護士小姐打錯，之前去另外一家診所，醫生就只急著跟我說接下來要打什麼針，多少錢，檢查很草率，連護士小姐在打針我都很想跟他說可以讓我看一下針劑上面的疫苗名稱是否正確嗎？因為感覺護士小姐邊聊天邊打針很兩光又隨便的樣子。



所以，還是要找到跟自己波長符合的醫師才是王道。



今天總共打預防針就花了 7500 大洋，價格如下：

五合一（要打四劑）：NT 1,800

口服輪狀病毒（六個月前要服滿兩劑）：NT2,500

肺炎鏈球菌（要打四劑）：NT 3,200



跟大家解釋一下嬰幼兒疫苗的種類，光看我都暈了。



疫苗種類　　　　　包含成份

舊型三合一疫苗　　白喉、破傷風、全細胞型百日咳

新型三合一疫苗　　白喉、破傷風、非全細胞型百日咳

四合一疫苗　　　　白喉、破傷風、非全細胞型百日咳、ｂ型嗜血桿菌

五合一疫苗　　　　白喉、破傷風、非全細胞型百日咳、ｂ型嗜血桿菌、小兒麻痺疫苗

六合一疫苗　　　　白喉、破傷風、非全細胞型百日咳、ｂ型嗜血桿菌、小兒麻痺疫苗、Ｂ型肝炎



＊舊型三合一政府有補助，去衛生所打不用錢，但是比較容易發燒，衛生所也有打新型三合一，但是要自費NT440（這是我問永和市衛生所的價格）。



＊專家建議接種兒童肺炎鏈球菌疫苗之主要原因

一、 肺炎鏈球菌是世界上最毒細菌之一 ，不僅會引發 侵入性及非侵入性疾病 ，造成聽障、腦部受損等後遺症、甚至死亡。

二、 肺炎鏈球菌具多重抗藥性 - 長期廣泛地使用抗生素後，肺炎鏈球菌逐漸產生抗藥性，造成多重抗藥性菌株的迅速襲擊，逐漸形成難以收拾的局面。

三、 疫苗接種不僅可增加免疫力、降低發病、減輕症狀及併發症發生，更有助於 細菌抗藥性的控制。



2M 健檢紀錄

身長：58公分(第50-75百分位)

頭圍：38公分(第50-75百分位)

體重：5000g (第25百分位)



1. 五合一有兩種廠牌，一種是 GlaxoSmithSline(GSK) 葛蘭素史克藥廠出的「嬰護寧」，另外一種是Sanofi pasteur 巴斯德藥廠出的。

2. 口服輪狀病毒疫苗有兩種，一種是要吃兩次，一種吃三次，我去的診所是吃兩次的，是GSK 藥廠的 Rotarix(羅特律)。

3. 2010年開始，五合ㄧ疫苗要納入補助了。

開工

產假結束，開始上班了。



早上大約六點起床擠奶，婆婆會熱一碗麻油雞或是雞酒讓我喝，也幫我用米酒水煮老媽帶上來的黑豆＋杜仲，讓我在上班前喝掉，婆婆準備好這些之後就先把一些漢漢會用到的東西帶到樓下去，我吃完之後刷牙洗臉換衣服，婆婆再上來把漢漢抱到樓下去，我也幫忙把漢漢一天要喝的母奶跟會使用到的奶瓶拿過去，然後再去上班。



到公司之後就是上午擠一次奶，下午再擠一次，每次奶量大約是１５０－１８０ＣＣ左右，回家就親餵，第一天晚上回家，時間沒有拿捏好，結果漲奶漲到溢乳墊整個濕透（好浪費喔！），而且胸部超痛，九點這一餐漢漢可能想睡覺，吃得很勉強，餵完之後拍完打嗝已經十點多，趕快請奶爸接手抱小孩，我趕快去洗澡跟喝八珍（老媽說是發奶又顧筋骨的中藥），洗完澡吹完頭髮喝完中藥又換我接手，等到凌晨一點再叫醒他喝奶，拍完打嗝之後兩點，抱過去婆婆房間之後我才能休息，以後要來調整漢漢的睡眠跟餵奶時間，不然我真的會累死。



婆婆怕我太累，所以晚上還是會上來幫忙顧，真的超感謝婆婆，至少晚上可以讓我好好睡覺，可以連續睡四個小時不用醒醒睡睡真的是超幸福！



上班之後的生活型態改變真的很大啊。



小Lu說：

1. 做月子期間我大概用掉了快兩百瓶米酒水，所有吃的、喝的，都要用米酒水煮。

2. 黑豆+杜仲+米酒水一瓶→顧筋骨。

3. 八珍+米酒水兩瓶→發奶跟顧筋骨。

4. 自然產之後整個人腰酸背痛到不行，腰好酸，而且還有媽媽手，我現在手都不太能彎。

5. 母奶嬰兒好像都比較不能撐過半夜那ㄧ餐不喝的樣子。

三月小記事

每天記好像沒時間，就大約每個月記一次。



＊已經習慣家裡的環境，雖然偶爾正躺著睡的時候還會被窗外的聲響驚動。

＊趴睡才能睡很久，但是趴睡媽媽跟阿嬤就很累，要隨時注意。

＊剛開始不太會趴睡，身體是呈現跪坐的狀態。

＊奶量大約每餐１００－１２０ＣＣ左右，看心情，四個小時喝一次。

＊瓶餵跟親餵都能接受。

＊目前是以母奶為主，搭配一餐配方奶，主要是讓他習慣。

＊早上睡很熟，晚上就精神好。→不知道是遺傳到誰

＊醒著的時候怎麼玩弄他都沒關係。

＊睡著的時候怎麼玩弄他也沒關係。

＊要入睡前會歡。

＊媽媽摸臉會笑。

＊喜歡趴在媽媽的胸前睡覺。

＊對媽媽五音不全的歌聲還有亂拼湊的故事很捧場。

＊會溢奶，就算拍打嗝半個鐘頭再放下去還是一樣。

＊大便一天一次，要大便之前會哭鬧，但是清理的時候會變得很安靜。

＊三月的外出都是為了打預防針，外出都一直睡，打針會哭，但是哄一哄又睡了。

＊時間到了就要喝奶，一點都不能等，若手腳太慢就會變成暴走的大哭狀態。



人的記憶真的不可靠，小孩子一個月長大很多，每一天都會有一些新發現，但是現在寫這些竟然發現我忘記的更多。